Προπόνηση με Αντιστάσεις: Ο Αναλυτικός Οδηγός για Δύναμη, Σύσφιξη και Μακροχρόνια Υγεία
FITNESS

08:28 - 20.02.2026

Προπόνηση με Αντιστάσεις: Ο Αναλυτικός Οδηγός για Δύναμη, Σύσφιξη και Μακροχρόνια Υγεία

Η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί έναν από τους πιο τεκμηριωμένους τρόπους βελτίωσης της σύστασης σώματος και της μεταβολικής υγείας. Δεν αφορά μόνο την αύξηση μυϊκής μάζας. Επηρεάζει θετικά το ορμονικό σύστημα, την οστική πυκνότητα, τη λειτουργικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής. Σε ένα σύγχρονο wellness πλαίσιο, η δύναμη θεωρείται βασικός πυλώνας μακροχρόνιας ευεξίας.

Πιθανή η επιστροφή στον πάγκο της Τότεναμ του Μαουρίσιο Ποτσετίνο!
CHAMPIONS LEAGUE

07:55 - 20.02.2026

Πιθανή η επιστροφή στον πάγκο της Τότεναμ του Μαουρίσιο Ποτσετίνο!

Ο Ποτσετίνο είναι ομοσπονδιακός προπονητής των ΗΠΑ και το συμβόλαιό του ολοκληρώνεται μετά την λήξη του Μουντιάλ, με τον Αργεντινό τεχνικό να είναι θετικός σε ενδεχόμενη επιστροφή του στον πάγκο της Τότεναμ.

Έφυγε από τη ζωή ο προπονητής-θρύλος της Εθνικής Δανίας, Σεπ Πιόντεκ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

07:00 - 20.02.2026

Έφυγε από τη ζωή ο προπονητής-θρύλος της Εθνικής Δανίας, Σεπ Πιόντεκ

«Ο Σεπ θα μείνει για πάντα στη μνήμη μας ως ένας από τους πιο επιδραστικούς εθνικούς προπονητές στην ιστορία του δανικού ποδοσφαίρου», ανέφερε (19/2) η ποδοσφαιρική ομοσπονδία της Δανίας (DBU) στο Facebook.

Τα anti-tanking μέτρα του NBA!
NBA

06:00 - 20.02.2026

Τα anti-tanking μέτρα του NBA!

Σύμφωνα με το ESPN, o κομισάριος ενημέρωσε τους 30 General Managers των ομάδων που συμμετέχουν στη λίγκα, ότι το NBA σχεδιάζει να κάνει αλλαγές στους κανόνες και θα ισχύσουν από την επόμενη κιόλας σεζόν.

Πλήγμα στον Ηρακλή με τον τραυματισμό του Ουέρ - Ποια είναι η πρώτη εκτίμηση
ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ

00:43 - 20.02.2026

Πλήγμα στον Ηρακλή με τον τραυματισμό του Ουέρ - Ποια είναι η πρώτη εκτίμηση

Ανησυχία για πιθανό κάταγμα στον αντίχειρα του Λανς Ουέρ μετά τον ημιτελικό με τον Παναθηναϊκό και εκτιμάται ότι θα μείνει ότι θα μείνει εκτός δράσης για περίπου τέσσερις εβδομάδες.

Ιστορικός προημιτελικός με ... άρωμα γυναίκας στο Κύπελλο Σερβίας
ΜΠΑΣΚΕΤ

00:28 - 20.02.2026

Ιστορικός προημιτελικός με ... άρωμα γυναίκας στο Κύπελλο Σερβίας

Ο προημιτελικός Μέγκα–ΟΚΚ Βελιγραδίου στο Κύπελλο Ράντιβόι Κόρατς πέρασε στην ιστορία, καθώς για πρώτη φορά κομισάριος και διαιτητής ήταν γυναίκες. Η Μέγκα επικράτησε 100-79 και προκρίθηκε στα ημιτελικά, σε ένα παιχνίδι με ιδιαίτερο ιστορικό συμβολισμό.

Το Sportal στο Ηράκλειο: Ντέρμπι «αιωνίων» στον τελικό, οι άνετες προκρίσεις και η ανησυχία με Μιλουτίνοφ (vid)
ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ

00:09 - 20.02.2026

Το Sportal στο Ηράκλειο: Ντέρμπι «αιωνίων» στον τελικό, οι άνετες προκρίσεις και η ανησυχία με Μιλουτίνοφ (vid)

Οι Παναγιώτης Ραμαντάνης και Απόστολος Μαυράκης, σχολιάζουν τα όσα έγιναν στους ημιτελικούς του Allwyn Final-8, τις προκρίσεις του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού AKTOR, αλλά και τον τραυματισμό του Νίκολα Μιλουτίνοφ.

Μοτιεγιούνας: «Μη ρεαλιστικό το NBA Europe το 2027»
EUROLEAGUE

23:49 - 19.02.2026

Μοτιεγιούνας: «Μη ρεαλιστικό το NBA Europe το 2027»

Ο πρώην CEO της EuroLeague, Παούλιους Μοτιεγιούνας, εξέφρασε έντονες αμφιβολίες για το χρονοδιάγραμμα και τη φιλοσοφία του NBA Europe, τονίζοντας ότι οι διαφορές στα πρότυπα λειτουργίας μεταξύ Ευρώπης και NBA είναι «ριζικές».

Τα «δίνει όλα» για να παίξει στον τελικό ο Μιλουτίνοφ - Η σημασία του ειδικού νάρθηκα που θα φέρει
ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ

23:32 - 19.02.2026

Τα «δίνει όλα» για να παίξει στον τελικό ο Μιλουτίνοφ - Η σημασία του ειδικού νάρθηκα που θα φέρει

Ο Νίκολα Μιλουτίνοφ κάνει αγώνα δρόμου για να παίξει στον τελικό του Ολυμπιακού με τον Παναθηναϊκό AKTOR, καθώς θα δοκιμάσει να προπονηθεί με ειδικό νάρθηκα στον δεξιό του αντίχειρα όπου υπέστη κάταγμα

Χολμς για Χέιζ-Ντέιβις: «Μας κάνει καλύτερη ομάδα» - Tι είπε για τις δύο ήττες από τον Ολυμπιακό (vid)
ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ

23:26 - 19.02.2026

Χολμς για Χέιζ-Ντέιβις: «Μας κάνει καλύτερη ομάδα» - Tι είπε για τις δύο ήττες από τον Ολυμπιακό (vid)

Ο Ρισόν Χολμς τόνισε την αλλαγή νοοτροπίας του Παναθηναϊκού AKTOR μετά την πρόκριση στον τελικό του Κυπέλλου, υπογραμμίζοντας τη συγκέντρωση στη νίκη απέναντι στον Ολυμπιακό και την κομβική συμβολή του Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις.