Ανέβηκε κατακόρυφα η ένταση στον ΠΑΟΚ

Τάισον-Τσιγγάρας

i

©ΠΑΕ ΠΑΟΚ

Ανέβηκε κατακόρυφα η ένταση στον ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης 21:25 - 12.10.2023 / Ανανεώθηκε: 12:46 - 14.08.2024

Όσα έγιναν στις διπλές προπονήσεις του ΠΑΟΚ στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Το προπονητικό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ ολοκληρώθηκε για την Πέμπτη 12/10. Οι «ασπρόμαυροι» είχαν διπλή προπόνηση με την ένταση αυτών να είναι πραγματικά υψηλή.

Ωστόσο, για ακόμα μια φορά ο Μάρκος Αντόνιο ακολούθησε το δικό του ατομικό πρόγραμμα και δεν κατάφερε να γυμναστεί με τους υπόλοιπους.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ στο report της:

«Δύο τελείως διαφορετικές προπονήσεις την Πέμπτη (12.10) στη Νέα Μεσημβρία. Το πρωί ένταση και φυσική κατάσταση, το απόγευμα τακτική.

Το πρώτο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Δικεφάλου περιελάμβανε μια πολύ δυνατή προπόνηση. Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και passing game, στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έπαιζε παιχνίδια υψηλής έντασης το άλλο έκανε σιρκουί με εμπόδια κι ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Το απόγευμα το σκηνικό άλλαξε εντελώς, η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα και rondo και στη συνέχει την σκυτάλη ανέλαβε ο Ράζβαν Λουτσέσκου με το προπονητικό team εστιάζοντας κυριώς στην τακτική. 

Οι Φιλίπε Σοάρες και Μάρκος Αντόνιο συνέχισαν τις ατομικές προπονήσεις.Ο ΠΑΟΚ την Παρασκευή (13.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία».