){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
_page-0001.jpg){kind=small}
){kind=small}
EuroLeague
)
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που ήταν την Πέμπτη (10/10), ο ΠΣΑΠΠ δημοσίευσε ένα βίντεο στα social media, όπου ο αρχηγός της Εθνικής Ελλάδας, Τάσος Μπακασέτας, μίλησε για την αξία της ψυχοθεραπείας.
Ο Τάσος Μπακασέτας, μίλησε για το πόσο σημαντική είναι η ψυχοθεραπεία, αλλά και να αγαπά κανείς και να φροντίζει τον εαυτό του. Ολα αυτά, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που ήταν την Πέμπτη (10/10).
Ο ΠΣΑΠΠ έδωσε στο φως της δημοσιότητας το πρώτο κομμάτι από μία σειρά βίντεο που αναφέρονται στην Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
)
13:41 - 14.10.2024
Συγκινεί ο Μπακασέτας: «Ο πόνος δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμος...»
Με ένα συγκινητικό μήνυμα στα social media ο Τάσος Μπακασέτας αναφέρθηκε στον θάνατο του Τζορτζ Μπάλντοκ.
«Έχει καταλάβει πολύς κόσμος πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε κυρίως καλά μέσα μας με τον εαυτό μας και ύστερα όταν νιώθεις έτσι μπορείς να επιτύχεις ακόμα περισσότερα πράγματα.
Νομίζω ότι το πιο σημαντικό όμως, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και στις δύσκολες στιγμές. Να μιλάς όμορφα, να τον στηρίζεις, να τον φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ ο ίδιος ό,τι και να λέει ο κόσμος, ό,τι και να λέει ο καθένας γύρω σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι».
Πόσο μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία έναν αθλητή να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις μέσα στην ομάδα;
«Βοηθάει πάρα πολύ. Το λέω και εκ πείρας αυτό το πράγμα, γιατί μπορείς να ακούσεις και πράγματα, τα οποία δεν τα είχες καν σκεφτεί ή να συζητήσεις πράγματα και από πού προέρχονται αυτές σου οι σκέψεις ή η όλη διαδικασία που περνάς.
Είναι σημαντικό να έχεις έναν άνθρωπο να σε συμβουλεύει, να σε βελτιώνει, να δουλεύεις μαζί του, γιατί όσο είσαι και πιο μικρός είναι πιο πολύ δύσκολο να κρατήσεις το μυαλό σου, από μια συγκεκριμένη νοοτροπία, να λειτουργείς με τόσο μεθοδικότητα μέσα σε όλη τη χρονιά. Οπότε χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να σε καθοδηγεί».
Καταλαβαίνεις πότε ο άλλος έχει κάνει ψυχοθεραπεία;
«Ναι. Από τον τρόπο που μιλάει και από το πώς αναλύει μία κατάσταση. Μπορώ να καταλάβω πλέον και νομίζω ότι αρκετοί που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία μόλις μιλάνε κι ας είναι άγνωστοι υπάρχει μία άλλου είδους επικοινωνία μεταξύ τους».
){kind=small}
Τάσος Μπακασέτας ){kind=small}
Ελλάδα ){kind=small}
UEFA Nations League B ){kind=small}
Παναθηναϊκός ){kind=small}
Stoiximan Super League )
)
)
)
)
)
)
)